现在的人们都有几大烦恼

失眠、焦虑、头发问题

……

(资料图片仅供参考)

随着生活压力增大

白发不再是老年人的专利

许多年轻人、中年人

也开始纷纷进入白发大军

看着满头的黑发中夹杂了几缕白色

总是让人忍不住想要将它们拔掉

那么俗话说

“白头发，拔一根长十根”

是真的吗？

先告诉你答案：假的！

01

头发变白是自然规律

人的头发为什么会变白？头发变白是人衰老过程中的一种正常生理现象，通常是因为人体内产生黑色素的细胞随年龄的增长而发生一定程度的衰退，从而导致头发变白。

有些人在年岁还不大的时候就出现部分白发，这种情况多与人体内黑色素的分泌有关。一部分人会出现“少白头”现象，这种情况多数是由家族遗传而引起的；如果人体内缺少一些微量元素，比如缺少了钾和铜元素，也有可能过早出现白发。

02

拔一根长十根？

很多人听说过白头发“拔一根长十根”的说法，但这个说法并无科学依据。

每根头发都有其相应的毛囊，每个毛囊中的黑色素会作用于这个毛囊产生的头发；即使把这根变白的头发拔掉，退化的毛囊仍缺少黑色素，再长出来可能还是白发，且数量不会增多。

有人觉得：通过拔白头发，能让头皮和毛囊得到“锻炼”，从而让新长出来的头发重新变黑。这种说法也站不住脚，因为拔白头发的行为并不能够引起局部的毛囊黑色素细胞的功能恢复，使其重新合成黑色素，反而会因频繁伤害毛囊，而让局部出现斑秃，甚至出现更大面积的脱发现象。

实际上偶尔拔白头发问题不大，但如果频次过高，每次拔的量又比较大时，头部的毛囊和头皮都会受伤害。武汉大学中南医院皮肤科主任医师吴剑波表示：拔白头发会对局部毛囊造成损伤，而毛囊一旦受损，外界细菌或真菌可能会趁虚而入进入毛囊，引起感染性毛囊炎，这种炎症有时还会扩散并加重。另外，频繁拔白头发还可能对头皮造成损伤，引起头部皮肤松弛。

头皮结构图

03

拔白头发停不下来？可能是心病！

拔白头发，有的人是出于好奇，有的人觉得解压，也有人表示是为了显年轻、更好看。实际上，这种从外表入手改变自己的情况多是为了寻找自信。

一些人在压力较大时，可能会将疼痛感转化为某种获得感，在一定程度上缓解焦虑。但更多人是从拔白头发这件事当中获得一种视觉上的自信——似乎又回到了头发乌黑的时代。

很多人热衷采耳、按摩，它们和拔白发有着较大区别。按摩穴位会有缓解压力的作用，采耳则因耳朵上有很多敏感的神经让人产生快感。但拔白头发带来更多的是疼痛的感觉。如果一个人特别偏爱拔白头发，一个极端的可能是：患上了拔毛癖。在心理学上确有这样一种疾病，患者喜欢拔头发、眉毛等身体上的毛发，由此获得快感。如果真的呈现病态化心理，需要及时进行心理干预、心理治疗。

04

关注白发多少，不如加强自我认同

人们普遍对年轻有留恋，并对衰老存在焦虑。头发变白这件事发生在当下，它可能象征着生活上的压力，也可能是拓展工作遇到的阻力，这些事在年少时是不曾有过的。

无论是长出白发还是增添了皱纹，这些都是自然规律，是成长的痕迹；如果过分在意这些，可能是对自我认可不足的表现。比如，总觉得自己当前的状态不太好，那么拔白头发兴许只是个开始，还可能产生一系列的行为方式的改变，变得愈发不自信和怀念过去。

拔白头发

其实是在试图拔掉

我们内心中的恐慌

或者说不认同自己的那一部分细节

认准当下，发挥特长和优势

比通过拔白头发解压靠谱得多

内容来源：央广网、中央广播电视总台中国之声

关键词： 自然规律 这种情况 中国之声