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1、自由搏击不拘泥于任何固定套路，而是提倡在实战中根据情况自由发挥，风格开放，灵活展示拳、脚、肘、膝、摔等立体技术，目的是最终击倒或击败对手。
2、综合格斗一般由站立打击技能和地面摔跤技能组成。
3、但是，混合武术并不是简单的几种武术的相加。并不是像泰拳和加巴西柔术这种组合的做法，就可以让你玩综合格斗比赛。
4、综合格斗家必须将站立格斗(如散打、泰拳、跆拳道)与摔跤、擒拿技能有机融合。
5、参赛者必须综合各种格斗技巧，制定出自己的策略。
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